睡眠時間は足りてるけどな？と､考えながら､またぼぅとします(笑) 夜､息子を迎えに出掛けるのに､娘の助手席なら､少し気楽｡
信号は赤で､停まっているのに､ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞのおじさんは､当たり前のように走って行きます｡
小さな駅西の交差点｡
なんと しかし､計画性の無い生活のせいで最近の睡眠時間が削られぎみでした｡
もちろん責任は自分自身にあります｡
朝､早くからずっと活動で疲れが溜まっていたというのもあるかもしれません｡
寝てしまいました｡
……やってしまいました｡
それか 映画も観たいけど､映画館行くのﾒﾝﾄﾞ臭ｰい｡
でも最近､仕事でﾊﾟｿｺﾝとﾆﾗﾒｯこしているんで 活字を読むのがﾂﾗいので小説を読んでない…｡
小説も読み出すと睡眠時間が減るんだよなｰ｡
だって夜中の静まりかえったときに読むのが 枕･抱き枕･睡眠ｸﾞｯｽﾞ！眠りの総合ﾃﾞﾊﾟｰﾄﾒﾝﾄｽﾄｱ｡
これは良いです｡
なんだか疲れも半分鉄だってだけど｢すぅ〓と寝入れる｣ そして､朝の爽快さがまた格別ですね ｢へぇ〓､枕でこんなに違うんだ｣って思った瞬間 なんと 睡眠は知ってると思いますが､なんと昨日のｳｫｰｷﾝｸﾞは順調に歩けた｡
睡眠時間は､引き続き7時間を切った｡
床に就く時刻は､また良かったのだが……｡
要注意！ 睡眠日記57日目 18日→19日 17:40→23:25 計5時間45分 2009/2/19 廣瀬_敏之 設定ﾃｰﾏ 健康 躁鬱 睡眠 関連ﾃｰﾏ 一覧